衰え

少しずつ暖かくなってきて、
しばらく遠のいていたジョギングもやってみようかという気持ちになってきました。
今日は軽めに３キロを、と思って走り出したものの、
１キロをこえただけで足が痛くなってきて、
何とか完走はできたものの、ペースは遅いし、
身体がなまっているというか、衰えを切実に感じました。
やっぱり、続けなければ、ダメだ…。