「何となく」の壁

普段、会話をしていると、
「～な感じ」とか「みたいな」とかいう言い回しを無意識のうちにしてしまっていることに気が付きます。
多用しているのを聞くと、耳触りに感じることもあるので、
自分ではなるべく使わないようにしようと最近思い始めたのですが、
これがなかなか難しいです。
その場の雰囲気に合わせようとすると、どうしてもどこかで出てきてしまいます。
話す前に、それを飲みこんで考えてからにしないとだめです。
何となくしていたことというのは、矯正は難しいですね。