身体を意図的に温めて３日目。
少しづつ変化を感じ始めてきました。
まだ実質２日間ではありますが、
自分がいかに冷えていたのかを
自覚出来ました。
本当に冷えを甘くみてはいけませんね。
女性は特に、婦人科系の病気を持っている方は
冷えが原因になっていることが大半だと
思います。
足湯などは最適ですね♪
私も以前は足湯機を購入してあたためていましたが
お湯を変えることが出来なくなって
使わなくなってしまって
友人にもらってもらいました。
そのあと、遠赤外線の足湯機を発見して
これならお湯を使わず足をあたためるので
購入したのですが
けっこう大きなものなので
車椅子で通る時、じゃまになるので
引っ越しを機に押し入れに入れておきました。
でも、今回整体師さんと話していて
温めると言っても電磁波を出すものは逆に身体に
悪い影響が出ることを知って
この足湯機の存在を思い出したのです！
遠赤外線の出る特別な石が底にあって
それであたためるので身体には
ほとんど害はありません
あとは、ゆたぽんをあたためて
冷えているところに当ててみたり。
私はずっと病気になってから
交感神経優位で生きてきたと感じています。
常に神経が興奮しているので
痛みもひどい状態でした。
現在は筋肉の硬直がきついですし
身体はまるで鎧を着ているような感覚。
久しく、身体が緩むという感覚を味わっていません。
だけど、温めている時、
「あ～気持ちいいな～」と心の底からの
幸せ感
心も緩むような感覚です。
普段もぐっすり眠れない状態でしたが
びっくりしたのは、
整体師さんの施術を受けたあとの次の日
とにかく眠くて眠くて
なにかしていても、いつのまにか
座ったまま熟睡していて
動こうとも思えない。
しんどいわけじゃないけど
ただ眠いのです。
私、大丈夫か！？ と、思わずにいられませんでしたが
その日はとにかくダラダラしました。
でも、まず変化が出たのはお通じです。
便秘は当たり前だったのに
若干ですが、腸がよく動く感覚。
腸鳴りというものを久しぶりに感じました。
そして、身体を動かそうという意欲が出て
腰のストレッチをしてみたのです。
これは直感的に感じて。
実際にしてみたら、これがなんと腰が
バリバリに強張っていることがわかって。
縮んでいる、という感覚。
整体師さんの言葉が蘇ってきました。
足というのは腰椎です。
ここの神経がうまく通っていないから
足が動かない。
でも、オステオパシーで脳脊髄液の流れを
良くしてもらった時
足先がピクピク動くのです。
確かに神経はしっかり通っているということ。
腰の神経が今はホースが圧で押し潰れているようなもので
温めることで、また元に戻るような感覚を
持ってもらえばいいですよ。
そんな説明を受けたのですが
本当に、縮んでいるように感じて
必死で伸ばしてみたら
立つ時の感覚が明らかに違う！
私には、まだまだやれることがある。
可能性がある。
すごく実感しました。
友人からは、本当に良くなってほしいという思いで
いろいろなかたちでサポートしてもらって
ありがたい思いでいっぱいです。
それと、明らかな変化は
ここ何年もまったく夢を見ないというか
憶えていないという日々でしたが
あたためたとたん、夢をよく見るようになりました。
これはびっくりです。
副交感神経が働くとこのような現象も
起こるのかな。
まだ手探り状態ですが
確かに良い方向にいっていることが
とても嬉しい毎日です
今日も素敵な１日をお過ごし下さいね
いつもありがとうございます