人間は習慣の動物 | セキタケnote

セキタケnote

日々学んだこと、感じたことを忘れないように記録

習慣はなくせない

習慣を交換するしかない

悪い習慣を変えたいときは、
ただ辞めるだけではなく、変わりの良い習慣を用意する

習慣最強