不断の努力

誰かが言っていた言葉。（誰だっけ。）

「一時的に頑張ることは誰でもできる。だけど常に頑張ることは簡単ではない。
　しっかり食べて、しっかり寝ることが出来ない人は頑張りは続かない。」

1年2年ではなくもっと長いスパンで頑張り続けること、
要は習慣化することが大切。