先日半年に1回の体力測定があった。片足立ちや歩行のタイムを測ったり機械による筋力測定やら一通り…それらはまあ現状維持でだったけど、ケド…
体重が近年見た事ない数字を指していた。
太ったなんてもんじゃ無く、5kgオーバー
そう言えば、最近、体重計に入浴前乗ろうとすると、グラグラして数字が出る前にギブアップする事が多かった。
たとえ数字が示すところまで辿り着いても、これ、壊れてるじゃん。やっば安物はやすものだねー。な〜んて軽くあしらってました。反省ー
暖かくなった今、冬の寒さを言い訳にするのはやめて、人に見られるのは嫌だとずっとサボっていたけど、早朝散歩に出かけよう。ガラガラおとがうるさいけど、背に腹はかえられぬ、歩行器で飛び出そう。できれば明日から！エイ、エイ、オー。
そー言えば、原因のもう一つが働いていた頃は皆でわけて食べていたお菓子を今は一袋／1日を1人で食べている。そりゃー体重に反映されるわけやん。
とにかくもうすぐ国保の年に1回の健康診断があるからそれまでに何とかしなきゃ。せめて誤差の範囲内ぐらいに…。
教訓…この病気は痩せることはあっても極端に太ることなんて無いと思い込んでいたけどそうとも言い切れないとよーくわかりました。まだ飲み込めること感謝です。
バイバイ