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ふぅ〜
やっと週末…
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週末は、ホッとしたいですね。
美味しいモノも食べたいし…
インターミッテント・ファスティング・アドバイザーで「薬剤師」の“せきしまみか”です。
ファスティングを続けている週末、いかがお過ごしでしょう？
週末は、旧友と会ってみたり、美味しいモノを食べに行く事が食べに行っていました。
コロナになってから、ほぼない状態に…
でもね、zoomがそれを解消してくれました
それはそれで良い事なのですが、やっぱり、リアルが一番
zoomでも、リアルでもやれる事は沢山あります
人に会って、笑って食べて…
コロナ禍でも、出来る事やってみたい…
その中で私を救ってくれたのが「ファスティング」
薬剤師だから、身体の事、食べモノの事、調べて自分の身体で検証してみたら…
なんじゃこりゃ〜
ってなって自分で確信が持てました。
薬学的にも
医学的にも
栄養学的にも
食べる事が治療になって…
頑張れる健康法がある。
楽ちんファスティング
生活習慣を変える腸活
凄いよね〜
身体がまるっと、変える事につながる食習慣
どうでしょう
ちょっとチャレンジしてみたくなりませんか？
チャレンジしてみて、確信を持ったら、広げていきませんか？
*やまいもざく切り
ポン酢で頂きます♪
<お問い合わせ>
・私一緒に伝えていきませんか？
ファスティング・アドバイザー養成講座を準備中…
・インターミッテント・ファスティング・アドバイザーってなに？
・インターミッテント・ファスティング・アドバイザーの資格を取って、お仕事にする事も出来ます。
まずは、ご連絡下さいね。
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・ファスティングしたいけど、過去に失敗経験あって…
大丈夫
私と一緒に、始めませんか？
・1週間チャレンジ、実感できます
・持病の糖尿病、高血圧などがあるけど、ファスティングって、できるの？
大丈夫
私が食べる時間や量とカロリーなどを、随時サポートしていきます。
この私…
最大13号の服から7号の服への変身
体重も13kg減量を4ヶ月で実現
お客様の声Mさんの場合
・初めて5:2ファスティングを体験しました。
始めた1ヶ月半で、劇的に変わってきました。
やつれる事なく、無理せず続けられます。
最初、頭痛が出て酷くて、とても続けられないと思いました。
色々なアドバイスを頂きながら、ゆっくり続けてみたら…
結果って、出るのですね♪
現在、約4kg減
息子、娘も注目している「5:2ファスティング」です。
近いうち、家族で始めようと思います。
Aさんの場合
・色々やったけど効果なし！
それでもレコーディングダイエットがましでした。
結局、ストレスで食べていました。
5:2ファスティングでなんと、8.7kg減量
やつれないから、誰も気づかなかったです
Oさんの場合
・とっても疲れています。
貧血もある感じで、毎日勤務が辛いです。
先日、積島さんから教わったサプリメントを試してみたら、身体が軽くなった感じ
夫も試してみたら、なんか調子が良いって言うので、家族で継続してみようと思いました。
Hさんの場合
・今まで、色々なダイエットサプリメントを何十万円と費やしてきたけど、全然効果が出るどころか、リバウンドばかり…
そんな時、積島さんのブログをみて、「5:2ファスティング」を知り、やってみようと思い、直ぐに問い合わせしました。
積島さん自身も、結果を出しているし、薬剤師さんだから、信頼できました。
1カ月で、約5kg近く減量でき、思考もすっきりするので、睡眠もしっかり取れる様になったのが、凄いと思います
Kさんの場合
・臨月間近の妊婦です。
なぜか、身体が痒くて産婦人科の医師に相談しても、薬はいただけませんでした。
痒くて、夜も眠れません。
積島さんの、紹介してくださった健康食品で、アトピー性皮膚炎のようになっていた酷い痒みが、すーっと引いていきました。
出産の日まで、続けていこうと思います。
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