インターミッテント・ファスティング・アドバイザーで「薬剤師」の“せきしまみか”です。

お彼岸で、実家ミッションをしてきました。

今年のお彼岸は、春の嵐

3月20日は、宇宙元旦

風の時代が本格的に始まっています。

急がねば…

やる事満載です

実家からの帰宅途中、仕事仲間と上野で合流してミーティング

3月4月のイベントに向けての打ち合わせ

楽しいイベントになりそうです

私のファスティング習慣は…

毎週月・木曜日

続けられるから…

コミットするから…

結果が出るのです

なんとなくやってみたい…

とか

まず、痩せたら良いなぁ…

そう思うのは良い事ですが、やるなら、しっかり目標を持って実施して欲しいです。

自己流はとっても、危険です

低血糖

ふらつき

頭痛

などなど…

不都合が出ないように、モニタリングは必要です。

専門家と一緒にやっていくと良いですよね。

わからない時は、直ぐに聴けるアドバイザーの存在は、安心につながります

私も、何人もの方々への、コンサルをさせて頂いております。

みなさん、優秀

確実に無理せず、やってらっしゃいます。

お手伝い出来る事に感謝です

私も、早速、準備して、3月22日のファスティングを始めますね

*タパス

ワインと合います

*イカ墨のパエリア🥘

食べると…お歯黒

美味しかった

体重

増えませんよ

<お問い合わせ>

・ファスティングしたいけど、過去に失敗経験あって…

大丈夫

私と一緒に、始めませんか？

・持病の糖尿病、高血圧などがあるけど、ファスティングって、できるの？

大丈夫

私が食べる時間や量とカロリーなどを、随時サポートしていきます。

この私…

最大13号の服から7号の服への変身

体重も13kgを4ヶ月で実現

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@121qyrhw

https://lin.ee/hdXPILd

お客様の声

Aさんの場合

・色々やったけど効果なし！

それでもレコーディングダイエットがましでした。

結局、ストレスで食べていました。

5:2ファスティングでなんと、8.7kg減量

やつれないから、誰も気づかなかったです

Oさんの場合

・とっても疲れています。

貧血もある感じで、毎日勤務が辛いです。

先日、積島さんから教わったサプリメントを試してみたら、身体が軽くなった感じ

夫も試してみたら、なんか調子が良いって言うので、家族で継続してみようと思いました。

Hさんの場合

・今まで、色々なダイエットサプリメントを何十万円と費やしてきたけど、全然効果が出るどころか、リバウンドばかり…

そんな時、積島さんのブログをみて、「5:2ファスティング」を知り、やってみようと思い、直ぐに問い合わせしました。

積島さん自身も、結果を出しているし、薬剤師さんだから、信頼できました。

1カ月で、約5kg近く減量でき、思考もすっきりするので、睡眠もしっかり取れる様になったのが、凄いと思います

Kさんの場合

・臨月間近の妊婦です。

なぜか、身体が痒くて産婦人科の医師に相談しても、薬はいただけませんでした。

痒くて、夜も眠れません。

積島さんの、紹介してくださった健康食品で、アトピー性皮膚炎のようになっていた酷い痒みが、すーっと引いていきました。

出産の日まで、続けていこうと思います。

ファスティングだけではありません。

色々な症状や健康の事でお悩みの方、健康相談、お薬相談は、随時公式LINEで受付ております。

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