インターミッテント・ファスティング・アドバイザーで「薬剤師」の“せきしまみか”です。
5/8(土)にやっと、医療従事者で《コロナワクチン接種》をしてきました。
噂通り、痛いですね
この記事を書いている段階で、18時間が経過しました。
腕の腫れはありません。
体調変化もありません。
接種部位が、痛いだけです。
インフルエンザワクチンの時とは違うかな…
こんなに痛さを感じなかったと思います。
知り合いのナースは、風邪症状があったそうですが、大きな体調変化もなく問題ないとのこと。
私も、18時間経過しましたけど、ちょっと怠さを感じている程度です。
しばらく、接種した腕は痛いので、重たいモノを持たない様気をつけていきます。
厚労省のホームページでも、コロナワクチン接種についてのお知らせをしています。
各自治体で、高齢者の接種予約が始まったり、接種が開始されている自治体もあります。
予約に際して、なかなか難しい状況だったりします。
私の父親の住んでいる自治体では、予約開始日に、8:30開始、4分で予定分が受付終了となった経緯があります。
こう言う状況でした。
一般の方が、全員2回目の接種が終わるのは、来年6月…
と言う噂
日本は、ワクチン獲得に負けたようですので…
くれぐれも、接種が終わるまで、自己防衛をしていくしかないです。
身体の中から、メンタルも一緒に整えていくこと、大切です。
それは、ファスティング=腸活で整っていきます。
食事を大切にして、生活習慣を見直す健康法です。
予防接種でも、この程度で済んでいるのも、身体を整えているからでしょうか…
*久しぶりに『MUJIカフェ 』でランチ
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最大13号の服から7号の服への変身
体重も13kg減量を4ヶ月で実現
お客様の声Aさんの場合
・色々やったけど効果なし！
それでもレコーディングダイエットがましでした。
結局、ストレスで食べていました。
5:2ファスティングでなんと、8.7kg減量
やつれないから、誰も気づかなかったです
Oさんの場合
・とっても疲れています。
貧血もある感じで、毎日勤務が辛いです。
先日、積島さんから教わったサプリメントを試してみたら、身体が軽くなった感じ
夫も試してみたら、なんか調子が良いって言うので、家族で継続してみようと思いました。
Hさんの場合
・今まで、色々なダイエットサプリメントを何十万円と費やしてきたけど、全然効果が出るどころか、リバウンドばかり…
そんな時、積島さんのブログをみて、「5:2ファスティング」を知り、やってみようと思い、直ぐに問い合わせしました。
積島さん自身も、結果を出しているし、薬剤師さんだから、信頼できました。
1カ月で、約5kg近く減量でき、思考もすっきりするので、睡眠もしっかり取れる様になったのが、凄いと思います
Kさんの場合
・臨月間近の妊婦です。
なぜか、身体が痒くて産婦人科の医師に相談しても、薬はいただけませんでした。
痒くて、夜も眠れません。
積島さんの、紹介してくださった健康食品で、アトピー性皮膚炎のようになっていた酷い痒みが、すーっと引いていきました。
出産の日まで、続けていこうと思います。
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