インターミッテント・ファスティング・アドバイザーで「薬剤師」の“せきしまみか”です。
2020年5月から始めて続いているファスティング=腸活ですが…
60kg超えからの13kg減
13号から7号への変化
13号になった自分の身体を、鏡で見た時…
うわぁ、こう言うプロセスで、歳とっていくのか…
老化現象なんだ…
と、ものすごくいやぁ〜な気分になりました
そこで、一念発起して
私、痩せるわ
と、夫に宣言した日を思い出しました。
夫は
無駄だって
やめておきなよ
どーせ、おばちゃん体型なんだしさ
うーん
世間では、そんな見解なんだな
よし、やっぱり痩せてやる
そう思い、始めたファスティング=腸活は、ものすごい結果を出してくれたのです。
痩せるけど、それは腸を休めて食べ過ぎない生活と、無理のない運動を取り入れてみた結果です。
週にたった、連続しない2日間の月曜日と木曜日だけ腸を休めた私。
それをずーっと続けているだけ
体重のリバウンドはしていません
ねぇ、いかがでしょう
私と一緒にやってみませんか
10年後のあなたは、どうなっていますか
*新宿・ワシントンホテル内
天津飯店さんの
「中華料理長が作るカレー」
めっちゃいい
中華のカレーを食べても、48kg台
<お問い合わせ>
・ファスティングしたいけど、過去に失敗経験あって…
大丈夫
私と一緒に、始めませんか？
・持病の糖尿病、高血圧などがあるけど、ファスティングって、できるの？
大丈夫
私が食べる時間や量とカロリーなどを、随時サポートしていきます。
この私…
最大13号の服から7号の服への変身
体重も13kg減量を4ヶ月で実現
まず、
お客様の声Aさんの場合
・色々やったけど効果なし！
それでもレコーディングダイエットがましでした。
結局、ストレスで食べていました。
5:2ファスティングでなんと、8.7kg減量
やつれないから、誰も気づかなかったです
Oさんの場合
・とっても疲れています。
貧血もある感じで、毎日勤務が辛いです。
先日、積島さんから教わったサプリメントを試してみたら、身体が軽くなった感じ
夫も試してみたら、なんか調子が良いって言うので、家族で継続してみようと思いました。
Hさんの場合
・今まで、色々なダイエットサプリメントを何十万円と費やしてきたけど、全然効果が出るどころか、リバウンドばかり…
そんな時、積島さんのブログをみて、「5:2ファスティング」を知り、やってみようと思い、直ぐに問い合わせしました。
積島さん自身も、結果を出しているし、薬剤師さんだから、信頼できました。
1カ月で、約5kg近く減量でき、思考もすっきりするので、睡眠もしっかり取れる様になったのが、凄いと思います
Kさんの場合
・臨月間近の妊婦です。
なぜか、身体が痒くて産婦人科の医師に相談しても、薬はいただけませんでした。
痒くて、夜も眠れません。
積島さんの、紹介してくださった健康食品で、アトピー性皮膚炎のようになっていた酷い痒みが、すーっと引いていきました。
出産の日まで、続けていこうと思います。
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