インターミッテント・ファスティング・アドバイザーで「薬剤師」の“せきしまみか”です。
久しぶりに渋谷の街にいく事に…
テレビのニュースで観ている風景の中に、入ってみるって、不思議
まぁ、良いでしょ
若者が多い街、渋谷…
渋谷と言う名は、平安末期から戦国時代にかけて、相模国高座郡の荘園のあった渋谷荘と言うところからと、知られています。
難しい事は置いておいて…
エネルギーの高い街です。
まだまだ、再開発工事は継続中ですけど、凄い勢いです
そう言う街で、チョッと仕事
良い、刺激を頂けました。
日本の古典芸能のお話しも伺えて、面白かった
そして、このブログをアップする日、5:2ファスティングの日です。
継続しています。
腸を休める事に気をかける様にしていたら…
体重が減っていて、嬉しいぞ
ファスティングって、断食だからね♪
無理せず出来るのが、良いです
食べる断食、5:2ファスティング
<お問い合わせ>
・ファスティングしたいけど、過去に失敗経験あって…
大丈夫
私と一緒に、始めませんか？
・持病の糖尿病、高血圧などがあるけど、ファスティングって、できるの？
大丈夫
私が食べる時間や量とカロリーなどを、随時サポートしていきます。
この私…
最大13号の服から7号の服への変身
体重も13kgを4ヶ月で実現
まず、
お客様の声Aさんの場合
・色々やったけど効果なし！
それでもレコーディングダイエットがましでした。
結局、ストレスで食べていました。
5:2ファスティングでなんと、8.7kg減量
やつれないから、誰も気づかなかったです
Oさんの場合
・とっても疲れています。
貧血もある感じで、毎日勤務が辛いです。
先日、積島さんから教わったサプリメントを試してみたら、身体が軽くなった感じ
夫も試してみたら、なんか調子が良いって言うので、家族で継続してみようと思いました。
Hさんの場合
・今まで、色々なダイエットサプリメントを何十万円と費やしてきたけど、全然効果が出るどころか、リバウンドばかり…
そんな時、積島さんのブログをみて、「5:2ファスティング」を知り、やってみようと思い、直ぐに問い合わせしました。
積島さん自身も、結果を出しているし、薬剤師さんだから、信頼できました。
1カ月で、約5kg近く減量でき、思考もすっきりするので、睡眠もしっかり取れる様になったのが、凄いと思います
Kさんの場合
・臨月間近の妊婦です。
なぜか、身体が痒くて産婦人科の医師に相談しても、薬はいただけませんでした。
痒くて、夜も眠れません。
積島さんの、紹介してくださった健康食品で、アトピー性皮膚炎のようになっていた酷い痒みが、すーっと引いていきました。
出産の日まで、続けていこうと思います。
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