ここ最近のトレーニングと食事です

ここ最近のトレーニングと食事です

良かったら参考にして下さい

お金をビタ一文使わずにトレーニングする方法


最近観た映画

ナイト＆デイ
監督
ジェームズ・マンゴールド
出演
トム・クルーズ
キャメロン・ディアス

エクスペンダブルズ
監督
シルヴェスター・スタローン
出演
シルヴェスター・スタローン

デッドヒート
監督
ゴードン・チャン
出演者
ジャッキー・チェン
アニタ・ユン

ヘルタースケルター
監督
蜷川実花
出演
沢尻エリカ
大森南朋
寺島しのぶ

僕らがいた 後編
監督
三木孝浩
出演者
生田斗真
吉高由里子


96時間 リベンジ
監督
オリヴィエ・メガトン
出演者
リーアム・ニーソン
マギー・グレイス
ファムケ・ヤンセン
ラデ・シェルベッジア

Black & White
監督
マックG
出演
リース・ウィザースプーン
クリス・パイン
トム・ハーディ
ティル・シュヴァイガー

工業哀歌バレーボーイズ THE MOVIE
監督
高明
出演
松本実
やべきょうすけ
阿川竜一


シャンハイ・ヌーン
監督
トム・ダイ
出演
ジャッキー・チェン
オーウェン・ウィルソン
ルーシー・リュー

神様のカルテ
監督深川栄洋
出演者
櫻井翔
宮崎あおい

心に残ったセリフ
毎日迷ってる
これで良いのか
学問を行う者に必要なのは気概であって学歴ではない
熱意であって建前ではない

The Score
監督
フランク・オズ
出演者
ロバート・デ・ニーロ
エドワード・ノートン
マーロン・ブランド
アンジェラ・バセット

危険な関係
監督
グレン・クローズ
出演
ジョン・マルコビッチ
ミシェル・ファイファー
キアヌ・リーブス