起きて窓開けられる幸せ
よくやく私の一番好きな季節になりました。
一番好きな季節は、一番気持ちのいい季節。
起きてまずは窓を全開に開けて空気の入れ替えをして、お風呂にお湯をためる。その間に、コーヒーを煎れて夜明けのコーヒーを一杯。裸足で部屋をウロウロ出来るのも良い。今朝はクイックルワイパーで網戸の掃除をサッとしました。
米津玄師が、今朝の「めざましテレビ」で束縛されるようで靴下をはくのが大嫌い。と言っておった。同感 
裸足でスリッパ。本当にすっごく幸せ…
外のハナミズキが咲き始めた。
花にあまり興味ない私でもウキウキする。
もう朝の買物にマフラーをしなくて良い。
セブンで「国産天草ところてん」買った
今は何するのも楽しい時間…
栄養バランスを気にする訳
私は常に栄養を気にしています。
食事は玄米中心。たまにパスタとかお蕎麦とか。
菓子パンやスナック菓子は口にしないし、食物繊維やビタミン、ミネラル等を意識している。
それだけ栄養バランスを気にする一番の訳とは。
一生、好きなお酒を美味しく飲めるようにです。
やはりこれが一番の理由だね。笑笑
この玄米の冊子によると……
朝食を抜くのを勧める❓
今までずうっと、ちゃんと朝食摂る派の私。
聖路加のおじいちゃん先生、故日比野重明先生は確か、朝はビスケット二枚だったっけ。
良いという事は、やってみるのも良いかも。