野菜＆フルーツジュース”MAXすぺしゃる”

抗うオジサンMAX渡辺です！
３回連続でブログアップ遅刻です。
言い訳はしません、いや出来ません。
ごめんなさい！！（汗）

さて、なんだかんだと老いを感じざるを得ない年頃、４７歳の私としては、
習慣的に水泳、自転車など、運動を欠かさないのと併せて、
食生活もそれなりに気を遣っております。

そのひとつがコレ。
名付けて野菜＆フルーツジュース”MAXすぺしゃる”（たった今命名）です。
「プラモ大好き！」ばりに克明なる解説写真を押さえましたので、参照してく
ださい！！

基本はレタスや小松菜、リンゴそしてトマトです。

これに加えてグレープフルーツやぶどう、キウィ、セロリなどもストックがあれ
ば入れちゃいます。

この夏はゴーヤーに凝ってほぼ毎日加えていました。
（キュウリ、ニンジンは酵素でビタミンが壊れちゃうらしいので、入れません。）

これらをフードプロセッサにギュイ～ンとかけ、

おもむろに飲む！飲み干す！！

これが僕の朝ご飯です。
もう１年以上出張で家を空ける時以外は”毎朝”飲んでおります。

そういえばfigmaサイクルキャンペーンの時はこのフードプロセッサもホテルに
持ち込み、宿泊先で野菜を買って作っていました。
ポイントは続けること。
このおかげなのかどうかは定かではありませんが、
風邪は引いてもこじらせることがなく、寝込んだりしてません。
コレを飲んでいるのに風邪なんか引くはずがない！という思い込みも手伝ってる
のかもしれませんね。

今となってはもう日課なので、飲まない日はむしろ落ち着かないのでした。
ほぼ毎晩酒を飲む生活を続けているので、やはりこれは止められないなぁと。
「お酒も止めないけど、野菜ジュースも止めない」
と、このブログを書きながら決意を新たにするオジサンでした。

MAX渡辺