アラフィフ専業主婦《すだちん》🍊
貯蓄・年金・生活費
シニアライフのお金について考え中
家計簿公開しています
家族は《夫》 わんこの 《ちーちゃん》
大学生ひとり暮らし中の 《息子》
※現在アメンバーは募集していません
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大学生ひとり暮らし中の 《息子》
※現在アメンバーは募集していません
感謝です
昨夜ほとんど眠れなかったので、
愛犬の散歩 掃除 洗濯 洗い物
ブログの更新も
全部済ませて、午後から
お布団に入ってガッツリ眠りました
もはや
昼寝というレベルじゃない
目が覚めたら
気分がスッキリしていて、
昨夜のネガティブモードは
睡眠不足も原因かもしれません
きちんと栄養と睡眠をとって
心身に余裕がある時は
必要以上に不安にならない気がします
睡眠のリズムを整えるのは
私には難しいことなんですが、
少しずつでも改善しないとダメですね
私の落ち込みを知ってか知らずか
夫氏が買ってきてくれました。
ローソン ウチカフェ
盛りすぎ！プレミアムロールケーキ
ブログには載せてないけど
先週バスチーも買ってきてたので
たぶん単なる偶然でしょう
