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朝
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240703/07/sekirara-ohlala/f4/0a/j/o1080081015458729502.jpg?caw=800)
セブンのコーヒー☕R
おやつ
バタピー
のど飴1個
昼
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240703/13/sekirara-ohlala/a2/38/j/o1080081015458838298.jpg?caw=800)
おやつ
のど飴1個
空調のせいか、どうにも喉がおさまらない時があって、そういう時はのど飴を使うことになる。
なんかここんとこメンタルも低調…。仕事で嫌なことがあって、ただでさえ忙しいのにもう本当にうんざりした。
53.2kg 24.6%
どこかで花火の音がする。
こんな日に花火が見られたら、だいぶ気分も上向いただろうに。
夜
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240703/21/sekirara-ohlala/ad/48/j/o1080081015458992932.jpg?caw=800)
残り物の天ぷら
レタスプチトマトごまドレッシング
ナスとニラのコチュジャンおひたし
残り物でペンネグラタン
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240703/21/sekirara-ohlala/44/03/j/o0810108015458992936.jpg?caw=800)
ノンアルスパークリングワイン