2024/06/24 | まちこのブログ
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まちこのブログ
50代女性162cm 62kgから現在53kgまで減量中 特別な食事はせず記録のみ、ダイエットは食事9割 血圧は40代になった頃から下が高めです そのほか日々のことなど
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2024/06/24
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朝
昼
三田の菩提樹
生ビールグラス✕2
海鮮あんかけ焼きそば
杏仁豆腐少し
帰宅して早い時間の入浴
おやつ
中島大祥堂の栗🌰パイ
アイスコーヒー
53.1kg 24.4%
おやつ
いちご🍓ゼリー桃缶🍑入り
アイス
夜
昨日の残りの餃子
白身魚ホイル焼き
レタスプチトマトごまドレッシング
キャンティ
スパークリングワイン白缶
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