2024年5月3日

朝

チーズトースト🍞超熟5枚切り

ヨーグルトオレンジジャムはちみつがけ

コーヒー

笹だんご

ゴディバ　白いハートのやつ

カステラあずきクリームサンド

昼

松屋

ポーランド風ミエロニィハンバーグ定食

ミニストップのアイスコーヒーM

サイダー

53.7kg  25.3%

夜

レタスプチトマトごまドレッシング

白身魚のホイル焼き　シメジ添え

大根ステーキ　バターしょう油味

れんこんと牛肉の炒め物

写真にないけどみかん🍊1個

このうちウメッシュノンアルのみ