月曜日

朝

チーズトースト超熟山型5枚切り

ヨーグルトいちじくジャムはちみつがけ

コーヒー☕

おやつ

ベビーチーズ1個

バタピー

野菜ジュース紙パック1本

休みなのにTがめんどいから出勤だなんて私もご苦労なこった…。

昼

減塩ちゃんぽん　麺普通盛

58.2kg   29.2%

夜

レタスと玉子マヨ炒め

なすのチーズ焼きマヨ焼き

スペイン風オムレツ

鳥手羽レモンガーリックグリル2個

納豆1パック

赤ワイン2杯

サワークリームオニオンポテチ

やっぱりダメだなぁ…