ダイエットと健康において常にからだを
冷やさないということを私は気を付けてます！
飲むものは白湯か常温の水
つめたいのしかないときは
口のなかで少しあたためてから
のみこみます(笑)
勿論毎日の半身浴も
欠かせない！
お風呂上がりの
マッサージとストレッチ♪
からだの冷えを感じたとき
ストレスを感じたときは
呼吸をととのえて
ゆっくりと深呼吸や
瞑想をします。
これだけで指先からあたたまるのが
かんじられるしリラックスできるからおすすめー！
最近白檀の香りが好きになって
今度アロマキャンドルか
お灸を買おうと思うよ(^_^)v
胃腸炎なるまえくらいから
胃のちょうしがわるいので
自律神経を整えるように
オンオフはっきりしていかなきゃなー！
みんなはふだんどんなことやってるのかな？＼(^-^)／
あでゆ！
そして私を知らない人のために
自己紹介！
初美メアリです(*´∀｀)
元気が取り柄！声が大きくてよく内緒話ができないと言われます(笑)
感情に素直に生きてますー！
身長は163㎝
クラリネッター
趣味はベジカフェ巡りです(*´-`)
モデル、声優、タレント活動してます！
現在放送中の
「任天堂3DS版 ドラゴンクエスト10オンライン」CMのメインキャストをやらせていただいてます！
・LAWSON×ニコ生企画
「コンビニごはんでキレイになれちゃうかも？！」
総集編
コンビニごはんでキレイになれちゃった？！
bee TVさんにて放送中！
・ニコニコ動画生放送
「ドラゴンクエストX TV」初代初心者大使
てなかんじで
ドラクエの配信をしているので
よかったら観てね♪
http://com.nicovideo.jp/community/co2170477
いつ放送するかはツイッターで
つぶやいているので
↓要チェケラ！！
https://mobile.twitter.com/hatsumi19901001
Facebook公式ファンページできました！
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是非いいね！
押してくれるとうれしいな♪
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