ダイエット

夕方まーちゃんがウチに来ていろいろ話してましたぁ

さっき夜食にTomatoSoup1杯食べちゃった‥

今日 食べた物

朝バナーナ半分

昼枝豆Soup、サラダ、パスタ半分

夜メロン一切れ(緑の方)、おいなりさん半分、脂肪燃焼TomatoSoup丼3杯

夜食Soup丼1杯

運動

ジムで40分スウィングステップ

飲み物はいれてない

今日から記録してみます。

写真は届いた香水だょー

大好き

マタ詳しく書きます