レース終了後は今までにないくらいの疲労感がありました。
のんびり歩いてから、ストレッチ。
だいぶ落ち着いてから、無料サービスの豚汁をいただきました。
疲れきった体に豚汁が沁みます。
それからは、レース後恒例のアイスです。
いつもは甘いバニラも全然平気なのですが、
この時ばかりは、ちょっとキツく、桃太郎の方が美味しく食べられました。
入浴割引券を使い、「Sea youth雷音」にお風呂に入りに行きました。
ここは高校時代の合宿のときに他の高校の宿で遊びにいったことがあります。
海を見渡せるお風呂に浸かって、疲れを癒しながら、
レースを振り返る。
悔しいな、あともう少しだったのになぁ。
Sea youth雷音の後にして、海岸公園をしばし散策。
もうすっかり地震の爪痕はなくなっていましたが、
震災のあったことを伝えるものはありました。
高速道路を一気に北上し、一路、新潟市へ帰還。
そのままJOY FIT に直行して、ストレッチ&入浴。
気持ちを切り換えて、翌週の五泉紅葉マラソンに備えます。
しっかり温まった後は、プロテインドリンクをいただきました。
思えば、レース後には豚汁とアイスとザバスのゼリーしか食べてなかったので、美味しくいただけました。
柏崎では鯛茶漬けを食するつもりだったのに残念です。
その後は、JOY FIT内の「Natural Step」さんでソフト整体をしてもらいました。
まだ筋肉痛は出ていませんが、気持ちよくマッサージを受けることができました。
疲労回復が促進されればいいなぁ。
家に帰って、ご飯を食べて、リカバリーウェアを着て、就寝しました。
長い、長い一日でした。