今回は前回出た謎のワード”空” ”動” ”冷”について書いていきます。
まずは
空について
空とは空間の事です。そもそもキネシオテープは従来のスポーツテーピングのように、関節をガッチリ固定してしまうテーピングではなく、貼ることにより皮膚を持上げ、筋肉と皮膚の間に隙間、すなわち空間を作ることを目的としたテープです。
動について
空の考えで皮膚と筋肉の間に空間が出来る事により、リンパ液の流れ（動き）が良くなります。すなわち動くという事です。
※具体的な数字でいうと、皮膚を約１０ミクロンほど持上げます。
冷について
リンパが流れることにより、周りの組織が冷やされます。これにより新陳代謝が良くなり、自然治癒力が高まります。貼っておくだけで、筋肉の痛みや凝り、怪我・手術後の内出血を早く改善することが出来ます。
※ここでいう冷やすは単純に温度を下げるというよりも、ニュアンスとしては風通しを良くするという感じです。実際の治療ではホットパックなどの温める治療と一緒に行われる場合もあります。
キネシオテーピング インストラクター監督の下で行っています
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