こんにちは
朝寝坊しちゃってバタバタしてました
今日はまず歯の磨き方についてだょ
簡単にみえて意外とみんなできてない！
若い子でも歯肉炎っていう歯茎の炎症を起こしている子は実は多いです
顔のお肌はみんな気にしますが、お口のお肌は興味ない人が多いのょ…と、まぁ愚痴っても仕方ない！
少しでもみんなに
お口ケアはやると他の子と差がつくオシャレなんだょ
って知ってもらえるように頑張る！わたしっ
歯磨きの大きなポイントはたった３つ
①ブラシを当てる位置
②ブラシを当てる角度
③動かし方
だょ
まず、①ブラシを当てる位置
歯と歯茎の間
歯と歯茎の間には歯周ポケットっていう隙間があります。その隙間に汚れがたまっていくと炎症を起こすのでそこにブラシを当てるのです
②ブラシを当てる角度
約45度で歯と歯茎の間に当てる
これも上記の歯周ポケットをお掃除するためだょ
③動かし方
細かく左右に力を入れすぎずに動かす
なんてビミョー
笑ただ、本当です。強く上下にこすったり左右に大きくスクロールしても汚れがとれていなかったり、逆に歯磨きで歯が削れてしまったりします
、、、とまぁ、
すごーくざっくり説明しましたが、細かくみていけば実は他にもポイントは沢山ありまする
ただ、これをきっかけにまずは三点気をつけて自己ブラッシングを再認識することが大切かなぁと、あえて簡単にしました
あくまでわたしの考えですが、
みんなも楽しんで歯磨きしよっ
また、わからないことあれば聞いて下さい
ゆっくりですが、かえしまぁす