今更ですが・・・自己紹介。
デリケートゾーンな分野を公言し、レッスンしてるので・・・
私かなり怪しいですよね（笑）
なので私のコト知ってください！！って自己紹介を書くことにしました。
（読んだらまた怪しさ深まるかな～(〃艸〃)ﾑﾌｯ）
関本咲子 46歳 宮城県に住んでいます。
個性豊かな5歳違いの三人の子供とドSな夫がいます。
（面白家族ちょいちょい私のSNSに参加します。）
中・高校と ご縁に恵まれ陸上部の名門校に入学。
6年間に陸上に明け暮れましたが
けがとスランプから抜け出せず
陸上での進学をあきらめました。
どうしてけがをするんだろう？
そもそも身体の作りってどうなってるの？？
という好奇心から
スポーツインストラクター養成する専門学校へ進学
卒業してからずうううううっとインストラクターの道を歩んでいます。
なので・・・もうかれこれ26年でしょうか‥(;’∀’)
独身時代は仙台でアクアビクスフリーインストラクターとして
市内のスポーツクラブを飛び回り
1日３～４本のレッスンこなしていました。
プールに50人のお客様が入り、波打つようなこともあったりと…
今は懐かしい思い出です( ´艸｀)
そんなこんなで・・・
（かなりはしょったな。。）
結婚出産・・
体力には自信があったので産後はすぐに仕事復帰しました。
産後２年で趣味のトライアスロンに出たりね‥
（実家にインタビュー記事がかざってあった！！）
ですが・・5年後の2人目出産後
産後身体の不調を感じたわけです・・・
おしっこ・・
漏れる…Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
いや～。ショックでしたよね。
娘のおむつを替えながら・・・
じぶんのパンツを洗う‥。
こんなの私だけ？？
はずかしい・・
（産後直後のわたし・・・・。やばすぎるΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ
ちょっと色々なめてましたわ・・。この時のお話はまた今度・・・・）
そして、その不安で
運動が嫌になりました。
走って出ちゃったらどうしよう・・・・
そして・・遠出が嫌になりました。
車に乗って・・
また我慢できなかったらどうしよう・・
失敗したらどうしよう・・・
その当時の私は腹圧性尿失禁と切迫性尿失禁を併発した
混合性尿失禁だっだのだな‥と今ではわかります。
ここでは書きませんが尿だけでない問題も
かかえていました。
こんなこと恥ずかしい・・私だけ・・・
ずいぶん悩んだことを思い出します。
そんな時、出会ったのが＜骨盤底筋群＞という筋肉と
「ひめトレ」というツール。
私・・・のめりこみました。
専門学校でも学ばなかった筋肉！
（習ったかもしれないけど…（笑））
シモの悩み！私だけじゃななかった！
運動でよくなるの？？？！！！
感動に震えたのを思い出します。
そして学べば学ぶ程
オシモのなやみ・生理の悩み・性の悩み・・・
おんなって・・・・
大変じゃん！！！
みんな知ってんのかな？
知識も自分で改善できることも！！
みんなに伝えたい！
と強く思うようになりました。
うふふ。私っておせっかいなんです。
今はOMT（おまた）トレーナーとしてstudioにてレッスンを行い
自治体や子育てサークルなどにお呼ばれしてOMTの健康普及活動をしています。
最近ではこんなところからもご依頼が‥‥
自主開催のOMT講座もリアル開催と1年前から始めたオンライン講座含め約60人ほどにご参加いただき沢山おま友ができました！！
（オンラインOMTCONDITIONINGの様子）
もっと具体的なお悩みを持つ方の力になりたいっつ！！と
2020年からエコーを使用し、骨盤底筋群を視える化した運動と姿勢改善を組み合わせたパーソナルを行っています。
現在、40代～60代までのクライアント様とともに
骨盤底筋がしっかり動くように
特訓中なんですよ！
皆さまの素晴らしい経過報告は別の機会に・・・
でもね・・・
私の目指すところは・・・・
一人でもできる！
人を増やしたいんです。
骨盤底筋だけじゃなく
身体の不調がおこったら
自分で身体を整えることのできる人を
増やしたいんですよね・・。
OMTって1つのきっかけで
忙しい女性だからこそ
自分で
自分の身体を守る！
整える！
そんなセルフconditioningもお伝えしていきます！
これからもどんどんOMT活動して
ズバット！タブーに切り込み
世の女性たちのオシモ事情を明るいものに
していきたいと思っています！！
死ぬまで
自分の足でトイレに
いって
おパンティーをはいて
生きる！！
そんなことが普通の世の中になってほしい！
そんなこんなで
OMT！OMT！
連呼するブログです。
マタマタ復活していきます。
よろしくお願いしま~す。
