血圧下げるなら、お金掛けないで出来る方法あるので、血圧高い皆さんも是非お試し下さい。
サプリや薬も良いけれど、日本人に生まれたからには、がばいばあちゃんヨロシク、昔の知恵で健康になりましょう。
材料はたった一つ。
玉ねぎの皮です。
これだけ。
我が家も嫁が血圧高くて、実践しましたし、私も飲んでいます。
野菜なので現在治療中の方や薬の併用もなんら問題ないです。
作り方も非常に簡単。
玉ねぎの皮をとっておいて、2.3個分たまったら水洗いして1日乾燥させます。
乾燥させたら、使う時に軽く水洗いし、鍋に500ccくらいの水を入れて玉ねぎの皮を入れます。
沸騰して、水が茶色になったら完成です。
温かいまま飲んでも良いし、冷蔵庫で冷やしてから飲んでも良し。
私は玉ねぎの皮が貯まったら飲んでます。
血圧下がるだけではなく、癌予防、老化防止にもなります。
毎日の食事で使う材料なので、タダ同然です。
是非、血圧高い方はやってみてください。