ふわりと申します
50代です
今年2月に入って
急に坂を転げ落ちるように体調が悪化しました
喘息が出て
アトピーが出て
日々調子が違うので
自分の記録用として書いていきたいと思います
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
こどもの日
街中はお祭りで
太鼓やお囃子の音が風に乗ってきこえてくる
身体は日一日と変化する
変化があるのは良い
治そう治そうとしている
治す力がある
元気になる
あきらめないぞ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
7時起床
顔の赤みほてりあり
息苦しさすこ～しあり
8時朝食
もち麦ご飯
わかめとなめこのお味噌汁
大根おろし
たまご
イワシ粉
ミートボール
えび（残り）
サラダチキン
さやえんどう
VB,VC,VD,VE,Zn,マグネシウム、グルタミン、ミヤリンサン
鍼
お灸
12時半昼食
もち麦ご飯
鯖缶
大根おろし
のらぼうのからし醤油和え
VC,ミヤリンサン
16時柏餅
クッキー2枚
18時ちくわ
19時入浴
20時夕食
餃子
大根おろし
ホタテのお刺身
もち麦ご飯
スルフォラファン
VC,ミヤリンサン
モンテルカスト
22時半二階に上がる
24時頃寝た
明日も記録は続きます