ふわりと申します
50代です
今年2月に入って
急に坂を転げ落ちるように体調が悪化しました
喘息が出て
アトピーが出て
日々調子が違うので
自分の記録用として書いていきたいと思います
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神田昌典さんの著書
「成功者の告白
5年間の起業ノウハウを3時間で学べる物語」
を読んだ
内容は
起業する際の
成功方法だけではなく
成功に向かう途中の
障害や地雷について
それらが起こる理由や
対処方法について
物語として書かれている
この本を読み終わった後に
大谷選手通訳者の方のニュースが出て
本に書かれていることと
同じようなことが起こって驚いた
20年前に出版された本
ピンチをどう捉えるかの
ヒントにもなりそう
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8時前目が覚める
息苦しさは無い
目は開く
目がかゆい
掌や指の傷が減っている
首はかさかさ
顔もカサカサと赤みあり
8時半起床
グローブ塩水
洗濯
9時朝食
ごはん
なめこお味噌汁
梅干し
たまご
鰹節
ごぼうの梅に
ナスの煮びたし
バナナ
VB.VC.VD.VE.マグネシウム、Zn
11時昼食
ごはん
カレー
VC
12時鍼灸院へ
17時半帰宅
お煎餅
大豆粉パンケーキ
麹あんこ
桑茶
薬がきれてきたのか
少し息が上がる
18時入浴
ホクナリンテープ貼る
19時半夕食
もち麦ご飯
なめこのお味噌汁
豆苗炒め
ごぼうの梅に
ナスの煮びたし
小松菜と油揚げの煮浸し
メンチカツ
ドライカレー
桑茶
VC
モンテルカスト
22時二階に上がる
読書
リポC
23時半消灯
24時半頃寝た
明日も記録は続きます✍️