ふわりと申します
50代です
今年2月に入って
急に坂を転げ落ちるように体調が悪化しました
喘息が出て
アトピーが出て
日々調子が違うので
自分の記録用として書いていきたいと思います
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ステロイド使いたくないことを
ドクターに伝えるのは
凄く勇気がいって
ストレスになる
多くのドクターは
なぜ？と怒る人が多いが
今日のドクターは
それならばこういう薬があるよ
と新たな案を示してくれたので
有難かった
門前薬局にいくと
薬がないという
門前なのに用意してないの？
と思いつつ2件目へ
そこでも取り扱いないと
断られ3件目でようやくゲット
ホクナリンテープのジェネリックはあるが
ホクナリンテープだと取り寄せになるとのこと
ジェネリックは着きが悪く
剥がれてしまうので
取り寄せてもらうことにする
モンテルカストが効いたのか
全く苦しさがなく
不安なく眠れた
ふつうのことが
ためらいなくできる
本当にありがたい
健康のありがたさを
しみじみと感じる
私の肺や心臓にも
無理をさせてごめんね
頑張ってくれてありがとう！
と声をかけた
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7時半目が覚める
9時起床
もち麦ご飯
ボーンブロススープ
梅干し
海苔
卵
かつおふりかけ
スナップエンドウ
サラダチキン
VB,VC,VD,VE,Zn,マグネシウム
サンファイバー
洗濯
病院に行くのが憂鬱
緊張している
鍼
お灸
葛湯実験開始
13時昼食
もち麦ご飯
菜の花のからし醤油和え
スナップエンドウ
サラダチキン
朝とほぼ同じメニュ
たんぽぽ茶
15時半病院へ
やはり喘息が出ている
酸素飽和度96％
なるべくステロイド剤を使いたくない旨伝え
ホクナリンテープと
モンテルカスト
吸入（念のため）
出してもらう
16時半帰宅
おやつタイム
さつまいものバター焼き
ノンカフェインコーヒー
ホクナリンテープ
19時半夕食
ごはん
ボーンブロススープ
大根とがんもの煮物
ほうれん草と卵のバター焼き
麻婆豆腐
餃子
たんぽぽ茶
VC
モンテルカスト
22時半二階に上がる
読書
リポC
24時消灯
24時半トイレ
息苦しくない
嬉しくて眠れない
1時頃寝た
今日もお読みくださりありがとうございます
明日も記録は続きます♪