こんな記事を見かけました。みなさん知っていましたか?


妊娠高血圧をご存じだろうか。高齢出産が当たり前の昨今、男性陣にも知ってほしい知識の一つ。一昔前まで「妊娠中毒症」と呼ばれていたもので、妊娠5カ月以降に初めて高血圧が生じ、分娩後3カ月までに正常に戻る場合を指す。蛋白尿を伴う腎症を併発することもある。原因はいまだに不明。妊婦の約1割に出現し、早産や帝王切開などの分娩リスクのほか、低出生体重児(未熟児)や仮死状態ギリギリでの出生など、胎児側のリスクも増加する。

 しかも、この10月に米国神経学会の機関誌「Neurology」に掲載されたヘルシンキ大学の研究グループの報告によると、妊娠高血圧は妊娠─分娩時のリスクにとどまらず、成人後の思考力にまで影響するというのだ。

 研究グループは1934~44年に生まれた約400人の男性を対象に、その母親の妊娠中の高血圧と蛋白尿の既往を調査。男性が20歳に達したときと、平均68.5歳時に言語運用能力、数学的能力、空間把握能力についてテストを行った。その結果、母親が妊娠高血圧だった男性は、正常血圧の母親から生まれた男性に比べ、老年期のテストの点数が4.36ポイント低かった。彼らは20歳時点での点数も劣る傾向があり、老化に伴う思考力低下の度合いが大きかった。研究者らは、脳の発達過程に妊娠高血圧が影響するのではないか、と推測している。

 はたしてどこまで脳機能との因果関係があるかは検証不足だが、妊娠高血圧が母子に望ましくないのは確か。日本の「妊娠高血圧症候群ガイドライン」によると、妊娠高血圧の発症リスクの筆頭は、母体年齢。発症頻度自体は35歳以上と15歳未満で多いが、40歳以上は出産経験の有無にかかわらず、若い女性の約2倍に増加する。そのほか、高血圧の家族歴がある女性、BMI25以上の肥満女性は注意が必要だ。

 ちなみにパートナー側のリスク因子は、次回妊娠までの期間を長引かせること。5年以上間隔があくとリスクが倍増する。こればかりは神様のおぼしめしとはいえ、2人目を考える際に頭に入れておくとよいかもしれない。

 (取材・構成/医学ライター・井手ゆきえ)

友達が我が家に遊びに来て「室内犬を3匹も飼っているのにお部屋が臭くないね。」って言ってた。

我が家では犬の独特の臭いも無い。

トイレも全くアンモニア臭くないです。

これは光山命水薬石を置いてあるから臭いにおいもしないのです。

消臭効果も殺菌効果もあるので我が家ではところどころに薬石を置いてあります。

もちろん玄関にも置いてありますよ。特にこの時期はじめじめしているので本当に助かります。

でも慣れてしまうと何にも感じなくなってしまうけど家に来る人はすぐに分かると思います。

今週も始まりまりましたがあっと言う間に今年も終わってしまうので年末にやらなくてはならないことが沢山で考えると・・・・・


【血圧を上げる危険性が多くないかチェックしてみましょう】


●濃い味付けのものが好き
●野菜や果物はあまり食べない
●運動をあまりしない
●家族に高血圧の人がいる
●ストレスがたまりやすい
●お酒をたくさん飲む
●たばこを吸う
●血糖値が高めだと言われたことがある
●揚げ物や炒め物などの脂っこい食べものが好き


チェックの数が多いほど高血圧症になるリスクが高まりやすいので注意しましょう。


健康診断で「血圧が高め」と指摘された方や「高血圧症」と診断された方は自覚症状がなくても放置せずに、ご自身の生活習慣を見直してみましょう。高血圧の兆しを見逃さないようにするためには、日頃からの血圧管理も大切です。

同じ食べるのでも、食べ合わせによっては生活習慣病の予防になったり、逆に生活習慣病を促進することにもなる。「悪い食べ合わせ」。

【1】ラーメン+ライス
 いずれも炭水化物で、炭水化物をエネルギーに変換するのに必要なビタミンB1が相対的に不足する。そのため炭水化物がそのまま脂質に変換されて脂肪細胞に蓄積されるので肥満の原因に。ライスとともにラーメンのスープを飲み干すと、塩分過多なので要注意。

【2】ビール+フライドポテト
 アルコールが肝臓で分解される時に、肝臓内では脂肪の合成を促進する酵素が発生する。したがって、ビールに限らず、お酒と一緒にフライドポテトや鶏の唐揚げなど高脂肪の食品を食べてしまうと、脂肪の合成は加速することになる。

【3】紅茶+レモン
 レモンティーにも注意点が。輸入レモンには防カビ剤「OPP」が付着しているケースがあり、このOPPが紅茶に含まれるカフェインと組み合わされると、発がん性物質を生じる可能性がある。国産レモンではOPPはほとんど使われていないので心配はいらない。

【4】シラス+大根
 シラスおろしといえば居酒屋の定番メニュー。シラスなど魚類全般には必須アミノ酸のリジンが含まれ、体の成長促進や修復を担う役割を果たしている。大根にはリジンインヒビターという抗体が含まれ、リジンの吸収を妨げてしまう。ただし魚を加熱すれば問題ない。

これが300円とは思えませんよね。


私の住んでる近くのスーパーに入っているお店で食べるかけそば。


来るといつも食べたくなっちゃって昨日も食べちゃいました。



生活習慣病の原因 高血圧症 治療法 予防を探せ!

お味もOK!


結構美味しいですよ。


量も凄く多いし女性には入りきらないくらい。


おそばは消化も良いし身体にも良いしこんな寒い日には一番ですものね。

秋も深まり各地で紅葉も本格的になってきたことだと思います。


皆さんの地域でももみじまつりってありますよね。


私達の地域でももみじ祭りが行われる予定です。


昼間のもみじもきれいですがライトアップされる夜のもみじも一段と綺麗ですよ。


今週末家族で行ってみたいと思っています。


どうしても夜のもみじを撮ることが難しくいつもぼけてしまいますが今年もチャレンジしてみます。


綺麗に撮れたらブログで紹介しますね。


今日も元気のパパも子供達も出かけていきました。


私も早く用意をして出勤します。


今週も良いことがありますように!

北海道に向かい入れての日本シリーズ。

巨人が連勝しての本拠地での戦い!

ドームが揺れるくらいに盛り上がっていますね。

昨日も稲葉選手がホームランを打って盛り上がり我が家も大盛り上がりでした。

普段はテレビなど一緒に見ないパパも野球が大好きなので

昨日はビールを片手にテレビに釘づけでした。笑

最近 光山命水を飲んでいるので元気で体調も良いみたいです。

美味しくお酒が飲めるって良いことですが飲みすぎには注意してもらいたいものです。

今日は買い物に出かけるため早起きして早目の準備をしました。

お肌の調子がいいのでお化粧に時間がかからないしお化粧ののりも良いので

気持ちも良いです。

ちょっと寒いので洋服 何を着ていこうかしら?ヘ(゚∀゚*)ノ

すっかり秋らしい空になっています。


今朝も寒いくらいですものね。


テレビで雪を観測したところもあるみたいでびっくり!


最近 光山命水のお風呂に入るようになって気がつくこと。


お肌のはり、潤いは良いことを前回も紹介しましたが


もっとびっくりしちゃったことは髪の毛の艶!


私の髪の毛は昔から艶がなくどちらかといえばごわごわしていたの。


でもここ数ヶ月、光山命水のお風呂に入るようになってから


自分でも若返ったように髪の毛に艶、うるおいが出てきて


まるで別人。


毛染めしても痛みがないことも実感しましたし


どんな効果があるのか、なぜ若返ることができるのか不思議?


どうして?


石原都知事辞任、新党結成へ


石原都知事「国会に復帰しようと思ってる」 ポケットから辞表

 東京都の石原知事は25日、会見を開き、同日で辞任することを明らかにした。石原知事は国や官僚を批判。会見では辞表を胸ポケットから出して記者団に披露。「国会に復帰しようと思っている。新党を立ち上げて仲間とやっていく」と述べた。


いよいよ御大の登場です。これで少しは日本が変わる切っ掛けになるかも知れません。確認した訳ではありませんが、支那の国営放送が日本のマスコミよりも早く伝えたなどと報じられています。日本の政治家で支那の共産党政府と互角に立ち向かえるのは石原慎太郎先生か小泉元首相くらいなものでしょう。

 次の日本国の首相は安倍晋三氏もいいですが、石原先生にお願いするのも良いと思います。是非とも石原総理を実現し、支那共産党に対峙して欲しいものです。このままでは日本は支那の自治区にされてしまいかねません。

 祖国が危機に瀕しているからこそ、石原先生のような人が必要なのです。

聞いて聞いて!


パパが光山命水のおかげで血圧が下がりその気になって最近暴飲暴食していたから


怒ったら逆切れされてもう勝手にしてって感じ。


なんで男の人って病気が治るとまた同じことを繰り返すのかしら。


病気になることは簡単だけど治すことは根気も時間もかかるし家族の協力も無ければ難しいのを忘れちゃって自分に甘くなるのはなぜ。


こんな勝手なパパにがっかり。


私達家族がパパの高血圧を治すためにどれだけ頑張っているかなんて分からないのよね。


確かに光山命水を飲んで血圧が下がったことも事実だけどその前に私が食事療法をしたり


子供が運動に付き合ってくれたりしているのに・・・・・