どこへいったらいいかわからない。

何をしたいか。

何を食べたいか。

何を着たいか。

変化したいのに

気持ちだけ焦って

かえって見失う。

そんな時は

内側へ内側へ。

自分の身体に触れてみる。

過去や未来の後悔や期待に

目を向けず。

いま。

足が冷えてるなぁ。

肌があれてるなぁ。

お腹出てきたなぁ。

今のココロとカラダを抱きしめる。

あれ？

何を心配してたんだろう。

何に嘆いていたんだろう。

そして、また新たな一歩へ。