「そのトレーニング意味ないです」
とか
「そのフォームじゃダメです」
SNSでよく見る言葉
でもオイラはちょっと違うと思ってる
そもそも人は最初から上手くなんてできない
転んで
ズレて
ミスして
そうやって少しずつ動きを覚えていく
完璧なフォームじゃないと意味がないなら
ほとんどの人は
一生運動できない
大事なのは最初から完璧にやることじゃない
動きながら少しずつ整えていくこと
出来ないからやらないより
出来なくても動くこと
その積み重ねが一生動けるカラダを作る
だからオイラは思う
完璧なフォームを目指すより
まずはカラダを動かそう(๑•̀ㅂ•́)و✧
#健康 #整体 #貯筋 #継続は力なり #麻布十番https://www.instagram.com/reel/DViRGTck2hK/?igsh=ZGp3dWtlMnl2bWNs
