成城石井で見つけたヘルシーなお菓子色々。
年末年始ですっかり食べ過ぎてしまい、しばらくはおやつも制限したいところ…
ですが、ロカボおやつならまだ安心だろうと成城石井オリジナルの新商品、
ロカボフィナンシェとロカボマドレーヌを購入＊
購入価格は各税込486円。
そもそもロカボとは…
ざっくり言うと、極端に糖質を抜いた糖質制限とは違い、おいしく楽しく糖質は適正量をとり、急激な血糖上昇を抑えた健康な暮らしを推進する考え方。
このロカボの考え方では間食（おやつやデザートなど）は糖質10g以内に抑えれば何を食べてもOK。
今回購入した成城石井のロカボフィナンシェは1個あたり糖質7.3g、
マドレーヌは1個あたり糖質7.0gでどちらも10g以内。
早速昨日・今日とおやつとして食べてみました
フィナンシェはたっぷり蜂蜜が使われているためか優しい甘さ。
美味しすぎて全く低糖質感がありません！
マドレーヌもモソモソせずしっとりとした食感。
こちらも甘くて美味しい！
個包装になっているので食べ過ぎてしまう心配もありません◎
が、美味しすぎてもう一つ食べたくなってしまいます。
ロカボフィナンシェとロカボマドレーヌはどちらも1袋に3個入り。
また絶対にリピします！
朝食用に国産はとむぎグラノーラも購入。
原材料は、はと麦・玄米・大豆・押麦・黒大豆。
嬉しい砂糖・添加物不使用◎
内容量120gで1食の目安は40g。
市販のグラノーラは甘すぎてあまり好きではないのですが、こちらは美味しく食べられそうです。
ヘルシー繋がりでマクロビオティック クッキーも。
卵・乳は使われておらず、豆乳ときなこが原材料。
糖質量の記載はありませんが、砂糖ではなく体に優しいてんさい糖が使われています。
食品からとる必要がないとも考えられているトランス脂肪酸ゼロで安心。
おやつはもちろん、食生活にも気をつけたいところです
＊MUMU本 好評発売中です＊
