心と身体を巡らせて
豊かに稼ぎ続けるをインストール
ウェルネスビジネスコンサルタントの
さとこです😊
はじめましての方は、こちら。
こちらの補足的内容です✨
最初、
『ノートで設定変更』
『ノート書いてたら現実が変わる』
これに惹かれた理由は
現実のめんどくさいこと
現実と向き合うこと
現実と向き合う怖さ
そういうのを、
一切抜きにして
『いつのまにか
（気づかないくらい、痛みなく）
現実が変わってた✨』
に憧れてたからなんですが。笑
それは、まったく
＊ノートで設定変更
＊潜在意識の書き換えでノートを使う
の趣旨と
外れていたことに
気がついた私。笑
一番はじめに
＊決めて
＊変えた
ことは
『自分と対話する時間を作る』
だったんです。
当時、私は
設定変更ノートブックを
知って1年目。
＊フルタイム勤務医
＊未熟児新生児集中治療室勤務
＊4歳児育てながら1歳育児
＊旦那は基本夜遅くまで帰ってこない、出張あり
＊夜間、休日呼び出したまにあり
＊4歳児アレルギーでお弁当毎日手作り
＊実家も義実家も県外、助けはすぐには来ない
ていう状態で働いていました。
つまり、時間がない。汗ｗ
毎日残業しながら
なんとか自分の担当の
患者さんの仕事を終え
保育園にダッシュ
↓
家帰ってお腹空いたコールを
聞きながらご飯作って食べさす
↓
お風呂、保育園準備
↓
寝かしつけ
↓
マンガ読みながら寝落ち←ｗ
で、
『ノート書く時間、
マジでないやん、、、、、、汗』
だったんですよね。汗
当時は、もう
とにかくはやく
すべて家のタスクを終わらせて
すべてが終わったら
私の自由時間、、、！！！！
だから、とにかく
『やならなきゃいけないこと』
全部終わらせなきゃ！！！！
でも、もう
子供たち寝かしつけてからなんて
ノート書く気力もないｗｗ
朝は早起きして
ちょっとでもヨガをしたかったし
お弁当も作んなきゃ、だから
ノート、いつ書けば
いいんだあ、、、、！！！！！涙
てなってました。
でも、でも。
本当に、本当に
設定変更にめちゃくちゃ
感銘を受けていたから
＊ちゃんとノート書けるようになりたい！！！
＊ちゃんと設定変更を理解したい！！！
この気持ちが、めちゃくちゃ強くて
で、思い出したのが
さきこさんの言葉
『疑えよ』。
私、忙しい忙しい言って
『忙しいからノート書けない』
て言ってたけど
『ノート書けない』
じゃなくて
『ノート書かない』
だよね、、、、！！！汗
てなり、
ノートを書かない
（時間があったら書く）
ではなく
ノートを書く
（書くこと前提で
スケジュールを見直す）
をやったんです。
その時に、ふと
ノートの『望みだし』をみて
はっとしました。
そこには
＊スタバとか、おしゃれなカフェで
お茶しながらノートしたい
の文字。
幸い？？ｗ
職場から保育園までの
行き道にスタバがある
仕事終わって
保育園迎えに行くまでの
少しの時間だけでも
そこに寄れるんじゃないか、、、、？？？
でも、同時に出てきたのが
＊いやいやいやいや
そんなノート書いている間に
さっさと仕事終わらせたほうがいいって！
＊さっさと子供
迎えにいかないと迷惑だって！
＊子供のことや『やるべきこと』
終わってないのに自分優先なんてクソ
＊タスクを残してそんなことするの
モヤモヤしてできない！！！
＊たった10分とか15分のために
スタバ代払うなんて頭おかしい、、、、！！！汗
という私のモラハラコンサルたち。笑
いわゆる
＊世間一般常識
＊当たり前
てやつの声です。笑
でも、もう
憧れのさきこさんに
『疑えよ』
て言われてるんだから
疑って、やってみるしか
ないと思ったんですよね。笑
なので、ある日
決行してみたんです。
珍しく残業しなくても
大丈夫な日に
それでも、まだ
締め切り先の仕事とかは
いっぱいあるけど
その日は仕事をするのを辞め
どきどきしながら
定時ちょっと過ぎにあがり
いつもなら保育園ダッシュを
『10分だけ、スタバで
お茶してノート書く』
を、やってみたんです。
もう、最初は
超～～～～～～～～
～～～～～～～～～～～
居心地悪かったです。笑
もう、めちゃくちゃ
悪いことしている気分で
＊子供たち預けて
なにやってんの！！！
＊母親失格！！！！
＊あいつ一人で
何やってんだろうって思われる！
＊ラテ1杯でこの値段！！！！
高！！！！！汗
たった10分でこの値段、、、、、
＊あ～～～～～～たった
10分でいったいなんの意味が、、、、！汗
でてくるでてくる
『世間の、それっぽい声』ｗ
でも、たった10分。
たった10分だったんだけど
＊子供がいなくて
＊ゆっくりお茶飲めて
＊ノートに好きなこと書けて
＊子供が騒いでいるのとか気にせずｗ
＊一人で過ごす時間
これを、作ってあげたら
めっちゃくちゃ
涙が出るほど
嬉しかったんですよね。涙
思えば一番目を産んでから
たまの美容室以外は
本当に！！！一人になる時間なくて
当時、ヨガしに京都まで
通ったりしてたんだけど
（当時の師匠が京都にいらして）
それさえも、子供連れて
いっていたｗ
（師匠のご厚意で一緒に
クラスを受けていたんです）
子供を置いて、
自分のことするなんて
選択肢がまったくなかったんです。
で、頭はめっちゃ！！！！！
ひどい母親、、、！！！！！
自分勝手、、、、！！！！
悪いやつ！！！！！
て責めてくるんだけどｗ
身体がゆるんで
ほっとしているのが
とってもわかったんです。涙
で、もちろん
帰ってからはまた
バタバタするし
頭の片隅で
『あ～～～～～あの10分
取らずにさっさと
帰っておけばよかったかな、、、、汗』
て思ったりもするんだけど
いつもより、育児に
余裕ができて
ちょっといつもより
イライラしていない
自分に出会うことができました。笑
なんのことはない
『母親とは、かくあるべき』
これに縛られ
私が自分を追い詰めて
キャパオーバーし
イライラしていただけだったんです。笑
でも、
『母親とは、かくあるべき』
『世間一般のルールに従うのが
正しい大人』
これに対して
『真面目いい子優等生』
マインドが邪魔して邪魔して
そこに逆らう怖さと
向き合いたくなかったから
『そんなこと、しちゃいけないよね』
『我慢するのが当たり前だよね』
で、
＊向き合う
＊行動を変える
が、できていなかった。
これが
＊時間やお金に縛られず
自由に過ごせるようになりたい
て望みを出していたけど
ちゃんと『決めて』
そのために動いてなかったから
現実が変わらなかった
私の一つの大きな理由です。
『決めた』なら
そのように動く
これは、特に初期は
『自分で』
『自分から』
まず動かないと
絶対に、宇宙が
『勝手に』応援してくれて
『勝手に』『いつもまにか』
現実が変わる、てことはないんです。
私は、この
『10分の一人時間』
から、まさに
設定変更
潜在意識の書き換え
をスタートしました。
たった10分。
されど10分。
あの10分の積み重ねが
私をここまで連れてきてくれたのです✨
＊＊＊＊＊＊
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