新しい技術を獲得するとき
新しい習慣を手に入れるとき
新しい『前提』で生きるとき
これって
1回習得したらばっちり！！
もう二度と失敗することは
（元にもどることは）ありません！！
昔は勝手に、
『習得』って
そういうイメージだったんだけど
いろいろ自分の人生のなかで
『習得』してきたものを考えても
『習得』には
ある程度時間が必要だし
『1回出来た』としても
それを自分に定着するまでには
さらに時間と練習（繰り返し）が必要だな
と、どの分野でも思うのです。
私は基本本当に不器用な人間なので
1回で、よくわかんないけどできちゃった～～～！！
ってラッキーな経験はほとんどなく、笑
勉強も
ダイエットも
仕事の技術の習得も
ヨガも
ノートを書くことも
だいたいマイナススタートからで
頭の回転そんな速くないとこから少しずつやって
万年肥満児から食事と生活習慣を見直して
不器用で、チームで一番へたくそなところから技術を磨いて
前屈で床に手が届かないところからヨガをはじめて、笑
完全ポジ変で生きてきたところから、
ネガティブを受け入れる練習を積み重ねて
やっと、今ここ。
って感じなのです。
で、
そんな自分がめっちゃ嫌で
「うわ～～～才能マンきたこれ！！」
みたいな人に、
めちゃくちゃあこがれてたんだけど、笑
私の場合、
「やりたい」って思ったことが
今すぐできないし
なんならあまり向いていないけど
でもできるようになりたい！！
ってことばっかりだったのと
なにぶん「しつこい」性格なので、笑
できるようになるまで
地道に泣きながら練習した、笑
って感じなのです。
だから
「才能マンの爆速成功術」はお伝え出来ないけど、笑
「どんな人でもやれば（だいたい）できる」方法は
割とお伝えすることが得意だな～～
って自分では思っています。笑
ただし。
「どんな人でもやれば（だいたい）できる」方法は
割とどんな人にでも効果があると思っているけど
ただし、「やれば」
これが大きいな～～～
って思います。
娘とデート♡
どんなに「知っていて」も
「やって」みなければ
絶対習得は不可能なのと
（生まれつきの才能マンは違うかもですが！）
「やってみる」って
「お試し」ではなくて
がっつりある程度、
「やりたいこと」に対して
コミットする、ってこと。
個人的にその期間は
最低3週間、
できれば3か月くらいと思っていて。
なぜならば
勉強も
ダイエットも
仕事の技術も
ヨガも
ノートも
3か月間、
本気でコミットしたときに
体感レベルで変化を感じるようになったから。
だから個人的には
１～2回やったくらいじゃ
「できる」「できない」判断は早すぎるし
変化を起こしたいなら
「習慣」を変えることが必要で
新しい習慣の定着には
やっぱり3か月くらいかかると思うのです。
で、1回この
「あれ？？なんかちょっと変わってない？？」を感じれると
その習慣が、ますます定着する
という、よい循環に入ると思っていて
この最初の三か月を
思考の疑問を無にして
片手間じゃなくて
本気で全力投球できるか
ここが
『習得』につながるかどうかの大きな要だし
3か月フルコミットしても
全然変化感じないなら
それは自分向きじゃなかった、
という一つの材料になる。
で、そのフルコミットした3か月は無駄になるかというと
全然そんなことはなくて
（私もやってみたけどやめたこと、いっぱい、笑）
次回の糧と、自信と、
経験になる。
だから
「ある程度の期間、
自分のためにフルコミットしてみる」
これって本当に
「成功」の第一歩だと思うのです。
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