ここ最近、
一見私の現実は
『思い通りにいかない不都合な現実』にあふれております。笑
子供の不調やら
予定していた場所に行けなくなりそうやら
予定通りにいかないような感じを感じて勝手にさいなまれたり
なんやかんや。笑
ちょっと前の私なら
あ～～～～やっぱりタイミングじゃないんだ、、、、とか
あ～～～なんでこんなについていないんだろう、、、、
ってめちゃくちゃ落ち込んだと思うし
『なんで願った通りにならないんだろう』
この思考は、まだもちろん出てくる。
で
ちょっと前の私なら
『私はやっぱりまだまだなんだ、、、』とか
『こんなにいろいろ頑張っているのになんで、、、、』とか
『やぱり私はだめなんだ、、、、』とか
『世の中そんなにうまくいくはずないよな、、、、』とか
たくさんの
ちょっと前の私の『当たり前』の中で
自分を責めて
状況を責めて
『しょうがないんだ』と
不平不満をぐっと飲みこんで
もう感じることをシャットアウトして
『仕方ない』で蓋をしていたと思います。
でも今は
残念残念
どうしようどうしよう
悔しい悔しい
あああ～～～～～！！！！
って感じまくり
（今回はなんかめっちゃ長くて、2週間近くずっと低迷していた、笑）
そこを感じ切ったのちに
『あ、なんか大丈夫だ』
そういう思考が湧くようになってきた。
あ、なんか大丈夫だ。笑
これまた
ちょっと前の私なら
『は？？大丈夫って何？？
何にも状況変わってないんだけど！！！』って
自分の感覚の『根拠のなさ』を批判したり
（頭の中のモラハラ男～～！笑）
『大丈夫というなら、証拠をみせろ』的に
『証拠づくり』に専念して
根拠のない感情を、打ち消していたんです。
でも、最近とみに
『しっかり感情を感じ切る』
かつ
『結局すべては最善に流れている』
を
頭ではなく、腹の底から信じれるようになってきたから
（この、頭じゃなくて腹の底から、ってのがむちゃポイント）
とりあえず
『大丈夫』と感じた感覚を
自分の頭で否定しないようにして
根拠がないから感覚が信じれない、を
完全に辞めると決めました。笑
（これには、自分の観察研究のエビデンスが重なってきたから、という後押しもある。笑）
で
今回も
『あ、大丈夫だ』って思ったら
目の前の状況はあまり変わっていないけど
でもどんどんどんどん
『あ、大丈夫だ』の証拠が、
週末から今日にかけて、どんどん『後から』集まってきた。
そしてますます
『やっぱり大丈夫だ』が
強固になっていく。
あ～～～～この感覚、たまらん。笑
うん、大丈夫だ。笑
証拠ばかりを集めて
目に見えるものを見えないものより優先してきた頭はまだ騒ぐけど
そして
現場では、やっぱりしっかり『エビデンス』に基づくんだけど
でも、この感覚を
もっともっと精密に、精巧に、
自分で強化していこうと決めなおした今日この頃です♡♡
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