大谷翔平ら世界のセレブも実践「ゆるグルテンフリー」小麦を取り除くと人の身体はどうなるのか私も「ゆる」グルテンフリーです。大谷翔平ら世界のセレブも実践「ゆるグルテンフリー」小麦を取り除くと人の身体はどうなるのか(週刊女性PRIME) - Yahoo!ニュース すべての小麦食品を排除した食生活は現実的ではないが、「ゆるグルテンフリー」生活ならハードルも低い。「まずは『大きな小麦』をとらないようにすること。具体的には、パンや麺類などのグルテン含有量が多news.yahoo.co.jp主食に小麦は食べないようにしていますが、カレーとか餃子とかは食べています。ちょっと前まではサイドのミニうどんとかも食べてましたが、数日後調子悪くなるので自然に食べなくなってきました。
大谷翔平ら世界のセレブも実践「ゆるグルテンフリー」小麦を取り除くと人の身体はどうなるのか(週刊女性PRIME) - Yahoo!ニュース すべての小麦食品を排除した食生活は現実的ではないが、「ゆるグルテンフリー」生活ならハードルも低い。「まずは『大きな小麦』をとらないようにすること。具体的には、パンや麺類などのグルテン含有量が多news.yahoo.co.jp