妊娠25週♪ママヨガwithベビーちゃん♡

皆様こんにちは

妊娠25週のMommyです

１月31日の今日は「スーパー*ブルー*ブラッドムーン」の満月が出現するそうです

観れるといいですね

今週は赤ちゃんと一緒に行うママさんヨガレッスンを開催しました

前屈のポーズも、ママのお顔が近づいて、赤ちゃんもニコニコスマイル

かわいい

ゆっくり大きく呼吸しています

赤ちゃんの温もりを感じながら、ご自身の体と向き合い、呼吸を感じ、

集中しているママさん

さすがです

途中でハプニングがあっても、すぐにポーズに集中していて、

ママさん素敵です凄いわー

ニコニコな赤ちゃん　飛行機のように飛んでるみたいです

ママさんも笑顔に

骨盤回しは、骨盤周りの血行を促し、新陳代謝が促進されます

産後の腰周りのシェイプにも

レッスン後は、レッスン中DVDを観たり、遊んでいてくれていたお兄ちゃん達と一緒に

ベビーちゃん達もおもちゃで遊んでいます

お兄ちゃん達も、ヨガに参加してくれたベビーちゃんたちも本当にありがとう

そして、ママさん達の笑顔を見ることができて、本当に嬉しいです

ありがとうございます

そして．．．

お腹の赤ちゃんもレッスンを、一緒にありがとう

大きくなってきたね

今日の「スーパー*ブルー*ブラッドムーン」

のメルボルンの観測ピークは遅いですね

 

日本では、２２時３０分頃とか

素敵な1日をお過ごし下さいませ