AKB48　シングル売り上げ女性グループ歴代トップ　モーニング娘超え達成

AKB48が女性グルループの歴代トップになりました。

モーニング娘が13年6カ月かかって売り上げたシングル売り上げを約7年で抜いた事になるそうです。

私のイメージではモーニング娘のほうがブームが大きかった感じなんですが違うんですね


でも冷静に見ればコマーシャルもドラマもバラエティ出演　レギュラー番組もかなりの活躍


それとあの時代より巣篭もりしているファンが増え、ネット、携帯、スマートフォンの普及がかなり後押ししているようですね

モーニング娘もまだ活動中だしいつかまた逆転があるのかも


まあなんにしてもこの不景気の中でAKB48が景気回復に一役かってくれているでしょうしありがたい事です！



ぐるナイ　杏　新メンバー

ぐるナイ　チキンレース　ゴチ１３　新メンバーは杏さんでしたね

杏さんは妖怪人間のベラのイメージが強くついてしまったけど

また可愛い杏さんが見れる

はっきり言ってムチャクチャうれしいー

過去の井上和香さん級サプライズ



佐々木希さんの後で誰が務まるんだ？

なんで佐々木希さんをおろすんだ？

もうぐるナイは見ない！


ってな感じでガッカリしていましたが杏さんなら問題なし！

また来週もぐるナイが楽しみ


いつかゲストにお父さんの渡辺謙さんが来れば親子対決になりますね


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正月太りダイエット　もずく　海草　食物繊維　メタボ

正月三が日で激太りメタボ体質になっていませんか？

私が最近凝ってるダイエットが食事からのダイエット

カロリーが低くて腸の働きが良さそうなもの

海草で言えば　もずく　めかぶ　ワカメ


私はけっこうな便秘症でしたが海藻類を食べ始めてから便通が良くなりました。

食べた物があまりお腹に残らない感じがします。

人にもよると思いますが私は食べ過ぎると下痢になります。



食事量は減っていないのに体重減少でパンツのサイズが小さくなってダイエットになっているようでありがたいです。

もずくダイエットですね

体が軽くなると運動や散歩もしたくなるし健康になった気分

頭髪にも良さそうだしもずく(モズク)、メカブはこれからも食べ続けたい食材です。