ダイエット41日目記録

ごはん

朝ナゲット、辛ダブチ、牛乳

昼チキンクリスプ

夜ごまだれざるそば、トマト、シューマイ、ゆでたまご、チャーシュー

1450キロカロリーくらい

運動

カーヴィーダンス

足あげ腹筋

カラオケ

体重

開始日より－0.8キロ