ダイエット40日目記録

ごはん

朝白米、すじこ、ピノ、ホタテ、明太子スパゲティサラダ、ヨーグルト、シューマイ

昼なし

夜ナゲット、辛ダブチ、てりやきバーガー

2200キロカロリーくらい

運動

カーヴィーダンス

足あげ腹筋

体重

開始日より－1.4キロ

今日はチートデイになりました