ダイエット37日目記録

ごはん

朝ヨーグルト、バナナ、きのこスパゲティ、チーズ、オレンジジュース

昼なし

夜ハンバーグ、エビフライ、野菜、フライドポテト

1200キロカロリーくらい

運動

カーヴィーダンス

足あげ腹筋

体重

開始日より－1.2キロ