youtube
配信中〜
いつもありがとうございます
井上裕惠です
箕面の滝に遠足に行った次の日は、しっかり筋肉痛になりました。
今回はすねの筋肉。
坂道と階段では使う筋肉が違いました。
８月上旬に寝込んだ時に減った体重がやっと復活してきました。
ご飯で体重が戻ってきましたね。
お知らせ
【メルマガ】をＬＩＮＥ＠で配信していますので、ご登録お願いしまーす。
下記の「ＬＩＮＥ 友だち追加」をポチッと押してくださいね。
ほなねー！
井上裕惠
兵庫県尼崎市
ピラティス倶楽部ＨＰ
クリック
↓↓↓
https://pilates-club-ama.
登録大歓迎
【メルマガ】を毎週月曜日に配信しています。
Hiroe倶楽部のＬＩＮＥ＠はここから登録できますよ～♪
クリックしてね♡↓↓↓
ID @mhu0168q