バランスをとる♡

昨日は忙しすぎたので、今日はゆったり穏やかな時間を過ごしています。

忙しいのが続くと、身体がカチコチになるので、川や海のＣＤを聴きながら、ゴロゴロしたり、ピラティスしたりしています。

これでバランスをとるので、私自身が保たれる

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井上裕惠