昨日は横になる時間を多くとって、早めに寝たら、身体がビヨーーーンって伸びた。


縮むと動きにくいから、身体が痛みという信号を出すようで。


柔らかいベッドより煎餅布団のほうが伸びやすい。


柔らかいベッドは下へ下がってしまうので、縮んだままになる。


よって、身体が伸びない。


床の硬さに近いのが案外身体にいいんですよ。


枕もうっすい座布団やし。


寝返りもたくさんうったようです。


ではでは
Have a nice day!