太もも鍛える為に自転車

最近、太ももを鍛えようと思い、お風呂屋さんに行くのに自転車に乗ってます。

行きは微妙な坂がきついのですが、少しずつ頑張ってます。😊

今日は暑い中、お風呂に行った後、そのままカラオケで発声して、その後、観葉植物の土を買いにホームセンターに行き、帰ったら、汗いっぱい。😅💦

シャワー浴びて、がっつりお昼食べました。

まるで運動部に入ってるような感じでした。😄