基本の前蹴上げ！

本日も基本稽古から

蹴りの稽古は前蹴上げをたくさん蹴りました

壁を持ってたくさん蹴ることで

自分の中での細かいズレや軌道、インパクトなど

いろんなことに気づくことができます

蹴りの基本ということで

とても大事な稽古です

後半はミット

それぞれ大会に向けて稽古していきました

組手稽古

お疲れ様でした〜