スピードアップと反射神経！

本日も基本稽古から

後半は少年部と同じ稽古

これはハンドスピードもあがりますが

避けるための反射神経も鍛えられます

ミットも少しだけ行いました

組手稽古

いろんなことを考えながら試しながら

組手していきましょう

お疲れ様でした〜