初のヴァレリーキック！

本日も基本稽古から

後半は初めてのヴァレリーキック

これは蹴り方が2種類あって

あるポイントに当たると

一発で効かすことができます

組手でも使えるので習得してほしいですね

組手稽古

お疲れ様でした〜