たくさん動きました(^^)

本日も基本稽古から

基本稽古のあとはゲキサイ第一

細かいところの指導はしましたが

普段ない動きなので

少しずつできるようにしていきましょう

そのあとはミット

寒かったこともあり

いつも以上にたくさん動きました

少し息が上がるぐらいのミットで

温まったかと思います

たまにはいいですね

最後は組手稽古をして終了

お疲れ様でした〜